Back

Workout for overall back. Requires use of weights

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Widegrip Pull-Ups

2 分钟

Dumbell Pullover

3 分钟

Closegrip Pulldown

3 分钟

One Armed Row

3 分钟

Widegrip Cable Row

3 分钟

Deadlifts

3 分钟

相关锻炼

Back

32 分钟, 激烈

Back

16 分钟 20 秒, 中度

Back

5 分钟, 激烈

Back

27 分钟, 激烈

Back

57 秒, 中度

Back Workout

8 分钟, 中度