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描述

High intensity core workout


Exercises

设置 1 : 1 个回合
❤️ 非常困难(第4区)
5 分钟

设置 2 : 1 个回合

设置 3 : 3 个回合

设置 4 : 3 个回合

设置 5 : 1 个回合
5 分钟

设置 6 : 3 个回合


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