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初学者锻炼

Back / Biceps / Abs

适度   31 分钟

目标区域: Core, Back

器械: Strength Machine, Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Bench

Emma Jones
 		    添加人 Emma Jones
Back / Biceps / Abs
标签
完整健身房锻炼 腹肌和核心锻炼 力量器械锻炼 拉杆锻炼 杠铃锻炼 哑铃锻炼 卧推锻炼

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