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高强度锻炼

Triceps/Back

激烈   8 分钟

目标区域: Arms, Back

器械: Chair, Pull Up Bar

Chandler Thornton
 		    添加人 Chandler Thornton
Triceps/Back
标签
家庭健身房锻炼 手臂锻炼 椅子锻炼 拉杆锻炼

Exercises

设置 1 : 3 个回合
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 分钟
Pull-Ups
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重复直到失败
Rest
Rest
30 秒

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