Client Programming - Session 5 (B) - 免费全身锻炼通过 Sarah F.

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Instructions for the Ground to overhead can be found here https://youtu.be/ZxTl6wkOLZQ

相关锻炼

34 分钟,

23 分钟 27 秒, 中度

21 分钟, 中度

6 分钟 15 秒, 中度

24 分钟 40 秒, 适度

Workout 1 - Circuit 1

40 分钟 25 秒, 中度

本次锻炼的首选

Rep Fitness Colorado Barbell

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NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

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Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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