Client Programming - Session 5 (B) - 免费全身锻炼通过 Sarah F.

标签

完整健身房锻炼全身锻炼心肺机锻炼杠铃锻炼墙壁锻炼

描述

Instructions for the Ground to overhead can be found here https://youtu.be/ZxTl6wkOLZQ

相关锻炼

About 20 Of Em

18 分钟 30 秒,

Workout 1 - Circuit 1

40 分钟 25 秒, 中度

51 分钟 2 秒, 激烈

5 分钟 4 秒, 中度

33 分钟 55 秒, 中度

25 分钟, 中度

本次锻炼的首选

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

如要进行此锻炼，此培训师必须在应用程序中将其发送给您。

记录锻炼

推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

显示更多

你可能也喜欢

Treadmill Circuit

中度

12 分

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Client Programming - Session 2 (B)

中度

37 分

Lower Body

Cardio Machine, Barbell, Box or Step

Client Programming - Session 3 (B)

中度

34 分

Legs

Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell

Client Programming - Session 4 (B)

中度

41 分

Lower Body

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar

Client Programming - Session 6 (B)

中度

39 分

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Pull Up Bar

Client Programming - Session 7 - (B)

中度

34 分

Legs

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell

Client Programming - Session 5 (B)

Instructions for the Ground to overhead can be found here https://youtu.be/ZxTl6wkOLZQ

相关锻炼

Rep Fitness Colorado Barbell

你可能也喜欢

Treadmill Circuit

Client Programming - Session 2 (B)

Client Programming - Session 3 (B)

Client Programming - Session 4 (B)

Client Programming - Session 6 (B)

Client Programming - Session 7 - (B)

锻炼类别

精选

减重

腹部和核心肌群

体重

YouTube

已创建社区

举重

间隔计时器

有氧锻炼

爽肤

全身

Workout Trainer PRO+