高强度锻炼

Flexibility

激烈 Duration 20 分钟

目标区域: Legs, Back

添加人 Marnie Gingell

标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

Downward Facing Dog

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1 分钟

1 分钟

1 分钟

1 分钟

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20 分钟, 中度

1Yoga Beginner's

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5 分钟, 适度

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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Full Body

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