私人教练的最佳免费锻炼 - 第 75 页 - Skimble Workout Trainer

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

中度

7 分

No Equipment

Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

中度

14 分

Lower Body

Dumbbells

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

中度

15 分

Lower Body

No Equipment

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

中度

12 分

Full Body

Dumbbells

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中度

4 分

Lower Body

No Equipment

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

中度

4 分 30 秒

Lower Body

No Equipment

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

中度

12 分

Legs

Stationary Bike

Lower Body Booster

Lower Body Booster

中度

22 分

Yoga

Exercise Mat

Fitness Test Part #1

Fitness Test Part #1

中度

13 分

Jump Rope

Turkish Get 'Em Ups

Turkish Get 'Em Ups

中度

23 分

Full Body

Kettlebells

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

中度

5 分

Legs

Jump Rope

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

中度

40 分

Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

中度

1 小时 2 分

No Equipment

Arm Balance Builder

Arm Balance Builder

中度

25 分

Back

Exercise Mat

Strong Arm Yoga

Strong Arm Yoga

中度

9 分

Yoga

Exercise Mat

TRX 40/40 Challenge: Descending Sets

TRX 40/40 Challenge: Descending Sets

中度

8 分

Bike it Out

中度

20 分

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

中度

90 秒

Core

No Equipment

Tennis Footwork Drills

Tennis Footwork Drills

中度

24 分

Legs

Jump Rope

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

中度

13 分

Lower Body

Stationary Bike

Fitness Test Part #2

Fitness Test Part #2

中度

26 分

Shoulders

Jump Rope

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