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相关锻炼

Intense Flexiblity
16 分钟 45 秒, 激烈
Warm Up
5 分钟, 适度
Start Stretching
5 分钟, 适度
Flex
4 分钟 45 秒, 中度
Casual
13 分钟, 适度
Daily Stretch
6 分钟 10 秒, 适度


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Ripped Biceps

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Big Bis

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Legs Up The Wall

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适度 5 分  
Legs   Wall

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