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描述

Get ready for a full body 20 minute HIIT - style workout. You'll be switching from lower to upper body exercises with a short rest in between.


Exercises

设置 1 : 5 个回合
❤️ 最大(第5区)
30 秒
❤️ 最大(第5区)
30 秒

设置 2 : 5 个回合


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