在 App Store 中下载
标签

Exercises


设置 2 : 1 个回合


相关锻炼

GAP
14 分钟 34 秒, 激烈
GAP
28 分钟, 中度
Gap
37 分钟, 中度
Inició
7 分钟, 中度
Mine
11 分钟 30 秒, 中度
#1
12 分钟, 适度

Rep Fitness Colorado Barbell
本次锻炼的首选

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Principiante con Barra
45 分钟 25 秒, 适度
Rutina de Circuito con Barra
39 分钟 45 秒, 中度
Barra de cuerpo total
21 分钟 54 秒, 中度
Baja
13 分钟 45 秒, 中度

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Abdominales En Cama

Abdominales En Cama

适度 2 分 30 秒  
Núcleo  
Vientre Plano

Vientre Plano

适度 11 分  
Núcleo  
Estiramiento

Estiramiento

适度 3 分 30 秒  
Espalda  
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

中度 9 分  
Núcleo   Ningún equipo
Ejercicios GAP

Ejercicios GAP

中度 27 分  
Inferior del cuerpo  
Levantamiento muerto de barras

Levantamiento muerto de barras

激烈 3 分 30 秒  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas

锻炼类别