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高强度锻炼

ABs

激烈   11 分钟

目标区域: Core

器械: Stability Ball

Stefanie Ziebell
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ABs
标签
家庭健身房锻炼 腹肌和核心锻炼 健身球锻炼

Exercises

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20 次数

设置 2 : 1 个回合
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20 次数
Leg Lifts
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20 次数

设置 3 : 1 个回合
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