Morn.☀️

You can do it in the mornings to stay in shape!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Plank with Shoulder Taps

1 分钟

Scissor Kicks

1 分钟

Leg Raises

1 分钟

Mountain Climbers

1 分钟

Child's Pose

30 秒

Rotating Elbow Plank

1 分钟

Floor Bridge

1 分钟

Crunches

1 分钟

相关锻炼

Morning

4 分钟, 适度

Mornings

15 分钟, 适度

Early morning

8 分钟, 中度

Morning Work Out

8 分钟 15 秒, 适度

Monday Morning

30 分钟, 中度

Morning Wo

2 分钟 50 秒, 适度