高强度锻炼

Legs

激烈 Duration 5 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Dumbbell, Strength Machine, Box or Step, Kettlebell

添加人 Sen Sen

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

15 次数

Dumbbell Push Press

Dumbbell Push Press

15 次数

15 次数

15 次数

15 次数

Left Leg Box Jumps

Left Leg Box Jumps

15 次数

Left Kettlebell Squat Clean Thrusters

Left Kettlebell Squat Clean Thrusters

15 次数

1 分钟

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