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初学者锻炼

Stretching

适度   2 分钟

目标区域: Legs

Alanna Gentle-giant
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腿部锻炼
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My after Zumba stretching

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设置 1 : 1 个回合
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
20 秒
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
20 秒
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
20 秒
Floor Knee to Chest Stretch
Floor Knee to Chest Stretch
20 秒
Floor Knee to Chest Stretch
Floor Knee to Chest Stretch
20 秒
Bicep Stretches
Bicep Stretches
20 秒
Left Hip Flexor Stretch
Left Hip Flexor Stretch
20 秒

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