Stretch

中度 Duration 9 分钟

目标区域: Legs

添加人 Antoaneta Kerkenyakova

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描述

Stretching after work out

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Quad Stretches

1 分钟

Left Side Stretch

Left Side Stretch

2 分钟

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

2 分钟

Seated Side Stretches

Seated Side Stretches

1 分钟

Wide Leg Stretches

Wide Leg Stretches

2 分钟

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 分钟

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5 分钟, 激烈

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