Meme

中度 Duration 1 小时

目标区域: Full Body

添加人 Rana Johnson

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

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Mountain Climbers

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Bicycle Crunches

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设置 2 : 1 个回合

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Mountain Climbers

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Bicycle Crunches

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设置 3 : 1 个回合

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Mountain Climbers

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20 分钟, 中度

1 小时, 中度

46 分钟,

Full On Full Body

Full On Full Body

21 分钟, 激烈

10 分钟 20 秒,

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25 分

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