Abs

中度 37 分  

Back   Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Bench, Pull Up Bar, Stability Ball

中度 43 分  

Back   Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Stability Ball

中度 1 小时 32 分  

Full Body   Elliptical, Strength Machine, Dumbbells, Bench, Chair, Exercise Mat, Treadmill

中度 1 小时 16 分  

Legs   Rowing Machine, Dumbbells, Strength Machine, Barbell, Bench, Chair, Wall, Treadmill

中度 47 分  

Full Body   Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Strength Machine