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适度锻炼

Back Row

中度   6 分钟

目标区域: Shoulders, Back

器械: Dumbbell

Krongchai Praponpoj
 		    添加人 Krongchai Praponpoj
Back Row
标签
家庭健身房锻炼 肩部锻炼 哑铃锻炼

Exercises

设置 1 : 4 个回合
Dumbell Back Row
重量: 重
Dumbell Back Row
12 次数
Rest
Rest
1 分钟

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