Killer Bootcamp

中度 Duration 17 分钟

目标区域: Full Body

添加人 Shayla B

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描述

Intervals

Exercises

设置 1 : 1 个回合

45 秒

15 秒

45 秒

15 秒

45 秒

15 秒

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 秒

15 秒

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15 秒

45 秒

15 秒

45 秒

15 秒

45 秒

15 秒

45 秒

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

30 秒

15 秒

30 秒

15 秒

30 秒

15 秒

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 秒

15 秒

30 秒

15 秒

30 秒

15 秒

30 秒

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