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高强度锻炼

Classic Weightlifting Split 2

激烈   30 分钟

目标区域: Arms, Shoulders

器械: Dumbbell, Barbell, Bench

Alicia M
 		    由私人教练添加 Alicia M
Classic Weightlifting Split 2
标签
完整健身房锻炼 手臂锻炼 哑铃锻炼 杠铃锻炼 卧推锻炼
描述

This is a classic push, pull, leg split routing. Split 2 is push

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