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Full body workout


Exercises


设置 2 : 2 个回合
25 秒
30 秒

设置 3 : 2 个回合
10 次数
20 秒

设置 4 : 2 个回合
1 分钟
25 秒

设置 5 : 1 个回合

设置 6 : 1 个回合
30 秒



相关锻炼

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5 分钟 15 秒, 适度
Weekly Workout
30 分钟 10 秒, 中度
Daily Workout
30 分钟 35 秒, 适度
Work 2
7 分钟 50 秒, 适度
Poranny Rozruch
8 分钟 45 秒, 适度
Basic Workout
4 分钟 55 秒, 适度


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