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适度锻炼

Lower Backside

中度   75 秒

目标区域: Glutes

器械: Stability Ball, Barbell

Claire Kim
 		    添加人 Claire Kim
Lower Backside
标签
完整健身房锻炼 臀部锻炼 健身球锻炼 杠铃锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Ball Butt Lifts
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1 分钟
Barbell Glute Bridge
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5 次数

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