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高强度锻炼

Push Ups 2

激烈   17 分钟

Alex Soon
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Push Ups 2

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Side Looking Push Ups
45 秒
Rest
Rest
1 分钟
Push Up Jacks
35 秒
Rest
Rest
1 分钟
Dead stop push ups
35 秒
Rest
Rest
1 分钟
Spiderman Push Ups
35 秒
Rest
Rest
1 分钟
Kick through push up
40 秒
Rest
Rest
1 分钟
Caterpillar push ups
30 秒
Rest
Rest
1 分钟
Side Looking Push Ups
45 秒
Rest
Rest
1 分钟
Dead stop push ups
35 秒
Rest
Rest
1 分钟
Decline push ups
45 秒
Rest
Rest
1 分钟
Incline pusb ups
30 秒
Rest
Rest
1 分钟
4 second sizzlers
40 秒

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