初学者锻炼

Pushups

适度 Duration 7 分钟

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Exercises

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Push-Ups

1 分钟

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 分钟

Spiderman Push-Ups

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1 分钟

Pushup Knee Tucks

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Star Push-ups

1 分钟

Staggered Arm Spiderman Push-ups

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Tricep Push Ups

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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Samsung Galaxy Watch 7

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7 分

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