Cebo Trainer

中度 Duration 13 分钟

目标区域: Núcleo, Brazos

器械: Pared

添加人 Juan José Bedoya Ruiz

标签

自重锻炼腹肌和核心锻炼墙壁锻炼

描述

Vamosssss:-)

Exercises

设置 1 : 1 个回合

4 次数

1 分钟

1 分钟

1 分钟

1 分钟

1 分钟

1 分钟

Sentadilla estática

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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锻炼类别

精选

减重

腹部和核心肌群

体重

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