Sun Salutation

中度 Duration 31 分钟

目标区域: Yoga

添加人 Carol Kerr

标签

瑜伽锻炼

描述

Yoga, advanced Sun salutation. Starting at mountain pose, and do all 12 poses slowly, 3 xs while concentrating on breath control.

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Advanced Sun Salutation

10 分钟

设置 2 : 1 个回合

Child's Pose

30 秒

Workout Discussion

24 Jun

Msbootcamp D.

😒😒Guess it really WOULD help to have detailed instructions. Guess I'll write it myself. But not right now.

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