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Boxing 5 min routine


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设置 1 : 1 个回合
30 秒
Jab Cross
30 秒
Jab Cross hook Body Shot
30 秒
Jab Cross Hook Body Shot, Hook
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Jab Cross
30 秒
Jab Cross hook Body Shot
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Jab Cross Hook Body Shot, Hook
30 秒
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
30 秒
Jab Cross
30 秒
Jab Cross hook Body Shot
30 秒
Jab Cross Hook Body Shot, Hook
30 秒
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Jab Cross
30 秒
Jab Cross hook Body Shot
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Jab Cross Hook Body Shot, Hook
30 秒
1 分钟

设置 3 : 1 个回合
30 秒
Jab Cross
30 秒
Jab Cross hook Body Shot
30 秒
Jab Cross Hook Body Shot, Hook
30 秒
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Jab Cross
30 秒
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Jab Cross Hook Body Shot, Hook
30 秒
1 分钟


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