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适度锻炼

Park Push Pull

中度   9 分钟

目标区域: Back

器械: Pull Up Bar, Wall, Strength Machine

Scott Gilroy
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Park Push Pull
标签
完整健身房锻炼 背部锻炼 拉杆锻炼 墙壁锻炼 力量器械锻炼
描述

Hang from rings if available

Exercises

设置 1 : 5 个回合
Pull-ups
Pull-ups
5 次数
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
5 次数
Inverted Rows
10 次数
Push-Ups
Push-Ups
10 次数
Pistols
Pistols
10 次数

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