在 App Store 中下载
标签

描述

Flexibility


Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Flexibility
2 分钟, 激烈
Non Cardio
7 分钟, 适度
Core
31 分钟, 中度
Moderate
8 分钟, 中度
1
12 分钟, 适度
Warmup
6 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Flexibility

Flexibility

激烈 8 分  
Flexibility

Flexibility

激烈 2 分  
Flexibility

Flexibility

中度 10 分  
Flexibility

Flexibility

中度 60 秒  
Back  
Flexibility

Flexibility

中度 6 分  
Legs  
Flexibility

Flexibility

中度 14 分  
Full Body   Cardio Machine

锻炼类别