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设置 1 : 2 个回合
1 分钟
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1 分钟
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1 分钟


相关锻炼

Daily
13 分钟 10 秒, 激烈
Anstrengend
6 分钟, 中度
Ss
2 分钟,
Legs
41 分钟, 中度
My Workout
9 分钟 30 秒, 中度
Beginning
8 分钟, 适度

NordicTrack Foldable Treadmill
本次锻炼的首选

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