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Exercises

设置 1 : 1 个回合
倾斜: 轻
❤️ 轻松(第1区)
1 分钟
倾斜: 适中
❤️ 适中(第2区)
7 分钟

设置 2 : 3 个回合
重量: 适中
5 次数

设置 3 : 3 个回合
重量: 适中
5 次数

设置 4 : 3 个回合
重复直到失败

设置 5 : 1 个回合
倾斜: 轻
❤️ 适中(第2区)
5 分钟


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