Pratt

中度 Duration 11 分钟

目标区域: Legs

器械: Cardio Machine, Pull Up Bar, Barbell

添加人 Youn Arzel

标签

完整健身房锻炼腿部锻炼心肺机锻炼拉杆锻炼杠铃锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

重量: 适中
❤️ 适中（第2区）

10 分钟

5 次数

10 次数

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

15 次数

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