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初学者锻炼

Different Crunches

适度   6 分钟

Colleen Richards
 		    添加人 Colleen Richards
Different Crunches
描述

Works on all your abs

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分钟
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 分钟
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 分钟
Split Abs
Split Abs
1 分钟
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 分钟
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 分钟

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8 分钟, 中度
8 Min Abs!
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Abs
Abs
5 分钟 20 秒, 中度
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Wake Up Call

适度 6 分  

锻炼类别

精选

精选

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减重

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