在 App Store 中下载
标签

描述

Workout


Exercises

设置 1 : 3 个回合
1 分钟
1 分钟
1 分钟
1 分钟
20 秒
1 分钟
1 分钟
20 秒


相关锻炼

Workout
10 分钟, 中度
Daily workout
10 分钟, 中度
7 Minute Workout
5 分钟 30 秒, 适度
Workout
4 分钟, 适度
Workout
8 分钟 8 秒,
Workout
6 分钟, 适度

使用相同器材的锻炼

Restoration Masterclass (Woman)
1 小时 28 分钟 45 秒, 中度
Absolute Restoration (The Woman)
1 小时 5 分钟 30 秒, 中度
Balanced Upper Bodyweight
12 分钟 20 秒, 激烈
💪 Fusion Strength
28 分钟 35 秒, 适度
☯️ The Internal Pillar
29 分钟 45 秒, 适度

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

BOOM!

BOOM!

激烈 30 分  
Get TONED

Get TONED

中度 36 分  
Full Body

Full Body

激烈 34 分  
1000 Calorie Burner

1000 Calorie Burner

激烈 33 分  
Wednesday

Wednesday

中度 12 分  
Full Body  

锻炼类别