在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 5 个回合


相关锻炼

Boxing
14 分钟, 中度
Boxing
12 分钟 30 秒, 激烈
Boxing 2
4 分钟, 适度
Boxing
27 分钟 30 秒, 中度
Quick Boxing
4 分钟, 适度
Boxe
13 分钟 30 秒, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Perform Better Challenge

Perform Better Challenge

中度 30 分  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbells, Bench, BOSU, Kettlebells, Foam Roller, Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

中度 15 分  
Core   Exercise Mat
Sliders(V U)

Sliders(V U)

激烈 3 分  
Core  
Ab Wheel Rollouts

Ab Wheel Rollouts

中度 5 分  
Box Jumps

Box Jumps

激烈 2 分 30 秒  
Lower Body   Box or Step
Farmer's Walk

Farmer's Walk

适度 60 秒  
Lower Body   Dumbbell

锻炼类别