在 App Store 中下载
标签

Exercises





相关锻炼

Legs
18 分钟, 激烈
Base1
7 分钟, 激烈
Back & Legs
55 分钟 25 秒, 激烈
Legs 5 min
5 分钟, 中度
Butt
7 分钟 30 秒, 中度
Full1
10 分钟 48 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激烈 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

中度 30 分  
Full Body   Dumbbells
Quick Full Body Workout

Quick Full Body Workout

中度 13 分  
Full Body

Full Body

中度 15 分  
Core  
Full Body Hottie

Full Body Hottie

中度 20 分  
Full Body   No Equipment
Arms

Arms

激烈 15 分  
Arms   Dumbbell, Bench

锻炼类别