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高强度锻炼

Height

激烈   15 分钟

目标区域: Legs, Back

Divya Verma
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Height
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腿部锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Head to Knee
Head to Knee
1 分钟
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 分钟
Wide Left Leg Stretch
Wide Left Leg Stretch
1 分钟
Wide Right Leg Stretch
Wide Right Leg Stretch
1 分钟
Cobra
Cobra
1 分钟
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
1 分钟
Cat Cow
Cat Cow
1 分钟
Bird Dog
Bird Dog
1 分钟
Roll Overs
Roll Overs
1 分钟
Fold Forward
Fold Forward
1 分钟
Seated Forward Bend
Seated Forward Bend
1 分钟
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分钟
Butterfly
Butterfly
1 分钟
Child's Pose
Child's Pose
1 分钟
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 分钟

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Just Stretch It Out
Just Stretch It Out
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Flexibility
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Beat The Height

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Height

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Back  

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精选

精选

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