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设置 1 : 1 个回合
Step Ups
Step Ups
1 分钟
Step Ups with Knee Lifts
Step Ups with Knee Lifts
1 分钟
Lateral Step Ups with Left Leg Raise
1 分钟
Lateral Step Ups with Right Leg Raise
1 分钟
Lateral Step Ups
1 分钟
Step Ups Wide
Step Ups Wide
1 分钟
Step Ups Leg Curl
Step Ups Leg Curl
1 分钟
Step Up Leg Back
1 分钟
Step Ups
Step Ups
1 分钟


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23 分钟 12 秒, 中度
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8 分钟, 中度


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Core   No Equipment

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