高强度锻炼

Step Up!!!

激烈 Duration 1 小时 1 分

添加人 Nia Carden

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Step Ups Left Leg

Step Ups Left Leg

20 分钟

Step Ups Right Leg

Step Ups Right Leg

20 分钟

Rest

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Step Ups Left

10 分钟

Step Ups Right

10 分钟

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