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适度锻炼

Weight Trainig

中度   40 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Dumbbells, Wall

Ciera Jones
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Weight Trainig
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Exercises

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Alternating Bicep Curls
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4 分钟
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2 分钟
Wall Push Ups
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2 分钟
Dumbbell V-Raises
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2 分钟
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