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Exercises

设置 1 : 4 个回合
Deadlifts
Deadlifts
30 秒
Rest
Rest
1 分钟

设置 2 : 4 个回合
Seated Cable Row
30 秒
Rest
Rest
1 分钟

设置 3 : 4 个回合
Cable Lat Pull Down
30 秒
Rest
Rest
1 分钟

设置 4 : 4 个回合
Barbell Bent-Over Rows
30 秒
Rest
Rest
1 分钟


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Rep Fitness Colorado Barbell
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