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高强度锻炼

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激烈   24 分钟

器械: Pull Up Bar, Barbells

Will Carreiro
 		    添加人 Will Carreiro
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标签
完整健身房锻炼 拉杆锻炼 杠铃锻炼

Exercises

设置 1 : 4 个回合
Cable Lat Pull Down
1 分钟
Seated Cable Row
1 分钟
Pull-ups
Pull-ups
1 分钟
Left Arm Reverse Dumbbell Fly
1 分钟
Right Arm Reverse Dumbbell Fly
1 分钟
Barbell Bent-Over Rows
1 分钟

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