Standing Abs

中度 Duration 3 分钟

添加人 Jumana Bitar

描述

Repeat 3 times. Up to 2 minute rest

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Knee To Elbows

30 秒

Side To Side Chops

30 秒

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5 分钟 5 秒, 中度

10 分钟 10 秒, 激烈

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30 分

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