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Core sucks. This is worse


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Medicine Ball Offset Push Ups
Medicine Ball Offset Push Ups
1 分钟

设置 3 : 1 个回合
Burpees
Burpees
1 分钟

设置 4 : 1 个回合
Plank
Plank
1 分钟

设置 5 : 1 个回合
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟

设置 6 : 1 个回合
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分钟

设置 7 : 1 个回合
Pole vaulters
1 分钟

设置 8 : 1 个回合
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 分钟

设置 9 : 1 个回合
Cross Mountain Climbers
1 分钟

设置 10 : 1 个回合
Laying Down Runners
1 分钟

设置 11 : 1 个回合
Plank To Push Ups
1 分钟


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