在 App Store 中下载
标签

描述

No repeats, no rests, no whinging, just do it!


Workout Discussion

14 Aug
Hey, thanks for the likes:-)

相关锻炼

Ab Attack
20 分钟 30 秒, 中度
Ab Attack
11 分钟, 激烈
Ab Workouts By Ajima
9 分钟 30 秒, 中度
Ab Attack
9 分钟, 适度
Abs
8 分钟, 激烈
Abs&Back
9 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Stretchy-Time

Stretchy-Time

适度 10 分  
Shoulders   Exercise Mat
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

中度 90 秒  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激烈 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Abs Of steel!(got abs?)

Abs Of steel!(got abs?)

激烈 1 小时 2 分  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Medicine Ball, Jump Rope, Exercise Mat, Pull Up Bar
Stretching the Yoga Way

Stretching the Yoga Way

中度 15 分  
Legs   Exercise Mat
Simple Steps to Splits - KC

Simple Steps to Splits - KC

中度 7 分  
Legs  

锻炼类别