Skimble
在 App Store 中下载
适度锻炼

1:30 Flutter Kicks

中度   90 秒

Michael In Ca *.
 		    添加人 Michael In Ca *.
1:30 Flutter Kicks
描述

Flutter kicks

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 分钟 30 秒

相关锻炼

Getting Started
Getting Started
5 分钟, 中度
Tummy One
Tummy One
6 分钟,
Sunday 1,000
Sunday 1,000
6 分钟, 激烈
Timer 💥👿💥
Timer 💥👿💥
7 分钟 30 秒, 中度
Rapidity
Rapidity
10 分钟, 中度
Soccer (Running)
Soccer (Running)
16 分钟 15 秒, 中度
在 Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分，在排行榜上竞争，保持动力！
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。
记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Super Good Warmup

Super Good Warmup

适度 4 分  
Core   Exercise Mat
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激烈 5 分  
Core   No Equipment
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

激烈 90 秒  
Legs   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激烈 100 秒  
Legs   Wall
Abs Burnout

Abs Burnout

激烈 3 分 30 秒  
Awesome Workout

Awesome Workout

适度 2 分 30 秒  
Full Body   No Equipment

锻炼类别

精选

精选

weight loss

减重

abs & core

腹部和核心肌群

bodyweight

体重

youtube

YouTube

community created

已创建社区

weightlifting

举重

interval timers

间隔计时器

cardio

有氧锻炼

toning

爽肤

full body

全身

更多： 跑步, 瑜伽, 体能测试, 手臂, 臀部和腿部, 伸展, 强度, 自行车, 热身, 冷却, 冥想和呼吸, 影响低, 步行, 攀岩, 耐力, 拳击, 舞蹈, 女性专属, 男性专属, 老年人专属, 健康问题, 季节性, 专业, 自由