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Buns & Ab Work Out.. Quick & Easy.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分钟
Jumping Lunges
Jumping Lunges
50 秒
Pause
30 秒
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
50 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Pause
30 秒
Wall Sit
Wall Sit
40 秒


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Core   No Equipment

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