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设置 1 : 3 个回合
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 分钟
Push-Ups
Push-Ups
3 分钟
Squat Jumps
Squat Jumps
5 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
5 分钟
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 分钟


相关锻炼

20 Minutes
17 分钟 20 秒, 中度
Full Body
34 分钟, 中度
Getting Started
1 小时, 中度
One
25 分钟, 中度
Total Body
20 分钟 30 秒, 中度
Total Body
27 分钟, 中度


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