Getting Started

中度 Duration 1 小时

添加人 Kristie Mcgee

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Squats

5 分钟

Jumping Jacks

3 分钟

Leg Lifts

3 分钟

Wall Push Ups

3 分钟

Jog

4 分钟

Walking Lunges

2 分钟

相关锻炼

6 分钟 5 秒, 激烈

7 分钟, 中度

25 分钟, 中度

15 分钟, 适度

8 分钟 30 秒, 中度

Anywhere Workout

Anywhere Workout

7 分钟 30 秒, 激烈

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Polar Verity Sense HR Armband

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适度

17 分

锻炼类别

精选

减重

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体重

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