Easy Abs

A good way to get abs without the typical abdominal exercises, without getting too tired.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Quick Air Crunches

40 秒

Sliders

30 秒

Half Side Planks

1 分钟

Bicycle Legs

1 分钟

90-90 Crunches

40 秒

Lion's Breath

1 分钟

相关锻炼

Easy Abs

6 分钟, 适度

Simple Abs

4 分钟 30 秒, 适度

Quick Abs

4 分钟 10 秒, 适度

Quick And Easy Abs

7 分钟 40 秒, 适度

Toned Abs

3 分钟 50 秒, 中度

Simple Abs

9 分钟, 中度